Penggunaan transisi-jangka pendek: Gunakan hanya ketika lingkungan sedang bising untuk sementara waktu (misalnya, selama renovasi atau menginap di hotel); penggunaan dapat segera dihentikan setelah lingkungan menjadi tenang kembali. Biasanya, penggunaan terus menerus tidak boleh melebihi 1-2 minggu.
Masalah tidur ringan: Gunakan secara teratur selama 2–4 minggu sebagai bantuan tidur transisi. Setelah pola tidur stabil, kurangi penggunaan secara bertahap dan akhirnya hentikan untuk menghindari ketergantungan psikologis.
Menenangkan bayi/balita untuk tidur: Batasi penggunaan tidak lebih dari 30 menit per sesi. Penggunaan dapat dihentikan seluruhnya setelah bayi membentuk ritme tidurnya (biasanya antara usia 6 dan 9 bulan) untuk menghindari gangguan terhadap perkembangan keterampilan tidur mandiri.
